La Medicina del Deporte
es la especialidad medica que estudia los efectos del ejercicio del deporte y, en general, de la actividad física, en el organismo humano, desde el punto de vista de la prevención y tratamiento de las enfermedades y lesiones.
la falta de actividad incrementa el factor de riesgo de contraer enfermedades y trastornos en la salud, tanto a los jóvenes como a los adultos y ancianos.
Dirigido a personas mayores de 25 años, y con tratamientos específicos para mayores de 50 años.
La actividad deportiva no solamente gratifica, sino que también es necesaria para mantenerse saludable.
La adecuada preparación y el entrenamiento son condiciones esenciales para lograr el rendimiento deportivo deseado. Pero la realidad indica que la mayoría de las personas, no entrena adecuadamente antes y durante la realización de la actividad deportiva.
Este tema es de gran importancia para personas de todas las edades, debido a su intervencion en la salud de cada individuo se ha visto que el deporte tiene factores positivos para las personas ya que sufren menos depresiones, este dato es aun mas importante en mujeres mayores de cuarenta años, que son las más proclives a sufrir depresión, sufren de menos dolores difusos como La fibromialgia, aumentan su capacidad sexual y su deseo por mantener relaciones,aumentan considerablemente la autoestima,aumenta su capacidad de concentración y por ultimo aumentan su toleración al estrés.
ResponderEliminarmuy bueno tu articulo, muy interesante ya que practico deporte y no sabia que tuviera tantos beneficios jejeje :) un 5
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